pre-workout
Idag kan ju inte gympasset gå annat än bra tycker jag, har haft sovmorgon, ätit en stadig frukost på fem ägg och tre fullkornsknäcke och nu lunchen 200gram pasta med en burk tonfisk och lite olivolja. Ska börja med marklyft idag, oavsett om det blir tungt eller lätt för förra vecka så dog man av värmen från marklyften när man hade kört chins innan. Kör på som förr att börja med marklyft, den värmer upp bra.
Kommentarer
Trackback
